我网上被骗了3万元，接下来该怎么做？

被骗3万元应持续跟进案件。根据《刑事诉讼法》，报警后公安机关应立案侦查，若一个月无反馈，你可主动联系警方了解进展，避免因拖延导致证据丢失或案件难以侦破。
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被骗后可采取多种方式跟进。除了报警，你还可咨询律师了解法律途径，或向消费者协会等组织求助。选择时需考虑效率与专业性，律师咨询能提供更具体的法律建议。
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被骗后应主动作为。首先，再次联系警方，询问案件进展并表达关切；其次，咨询专业律师，了解诉讼或调解的可能性；最后，整理并保存所有证据，以备不时之需。若警方迟迟未回复，可考虑通过媒体或社交平台曝光，以引起更多关注。