我方受伤且承担主要责任，如何索赔？

您作为主要责任方可索赔，但需按责任比例分担费用。根据《道路交通安全法》，事故责任与赔偿相关，不及时处理可能导致无法获得应有赔偿，甚至面临诉讼风险。
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可索赔。操作如下：1.收集证据，包括事故现场照片、医疗记录等；2.与对方协商赔偿事宜，依据责任比例提出合理要求；3.若协商无果，向交警部门申请调解或向法院提起诉讼，依据《道路交通安全法》维护权益。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。建议先与对方协商，协商不成可申请交警调解，若仍无法解决则考虑提起诉讼，根据责任认定书分配责任并索赔。